沙巴亚庇举办创价社区日
在社区推广健康与幸福的生活方式
2026 年 6 月 7 日，SGM 沙巴分会于文化会馆举办“创价社区日”，吸引创价之友等约三百人参与，通过健康讲座及多元活动，共同学习健康知识，促进社区交流。
当天特别邀请伊丽莎白女王医院余依玲医生及饮食治疗师洪静怡主讲长者防跌课题。余医生以“站得稳，活得好”为题，讲解长者跌倒的原因及预防方法，强调跌倒并非正常老化现象，应针对不同成因采取适当预防措施。她提醒长者穿防滑鞋、保持居家环境整洁安全，并示范跌倒后的正确应对方式，必要时应及时寻求紧急医疗援助。
洪静怡则以“吃得好，站得稳”为题，分享均衡营养对预防跌倒的重要性。她指出，长者应摄取足够的蛋白质、钙质、铁质及水分，以维持骨骼与肌肉健康。若出现食欲下降或营养摄取不足的情况，应尽早寻求医生及饮食治疗师的专业协助。
除了健康讲座，活动现场也设有儿童专区、家庭摄影区、游戏区及可持续发展活动区，通过丰富多元的活动，向社区推广健康生活与幸福家庭的理念，营造温馨和谐的社区氛围。
（洪静怡报道；陈伟立摄影）
