为使大众在新冠肺炎抗疫期间，保持身心的健康，SGM于2020年6月5日在线上首播健康讲座，主讲者均为SGM灯塔会会员。讲座会是由彭亨关丹中央医院心脏科部门萧荣志医生担任主持人。
马来西亚博特拉大学家庭医学副教授陈秀梅医生主讲“新冠肺炎疫情期间常见的心理健康问题”。除了说明大众面对疫情的异常反应，她也教导大众从身体、心理及行为识别心理健康问题的症状。
接着则由马来西亚国立大学精神科部门李献玲医生主讲“心理健康的挑战与支援机构提供的服务”。她概述寻求心理治疗的障碍、如何辨别心理师与精神科医生、预防自杀，并提供了国内支援机构的相关资讯。
最后，咨商心理师黄秀丽主讲“抗疫期间，以正面策略加强心理健康”。她说明社众面对压力的反应，列举自我照顾策略，以帮助人们建立应对逆境的心理韧度。
马来亚大学医学院教授拿督梅松明医生总结道，铭记与实践希望、勇气、友谊，有助于克服精神上的压力与不安，如此方能积极应对新常态。
