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宇宙 2026 年 5 月号
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2026年4月30日

孩子需要的是意见,还是被看见?(下)

文:黄秀丽

6 Min(s)

30日 4月, 2026年

  作者为马来西亚注册与执证心理辅导师、英国心理学协会心理咨询师。2002 年毕业于马来亚大学辅导系、2006 年考获英国伍尔弗汉普顿大学心理学硕士。

 

 

(文接《宇宙》4 月号)

  上一期我们谈到,当孩子说“数学作业没做完”时,父母往往急着给建议、讲道理,却忽略了孩子真正需要的是被倾听、被理解,并介绍了倾听的三层含义蜒“听内容、听情绪、听深层需求”,以及从“教练模式”切换到“倾听模式”的三个步骤。

 

为什么这样说话,反而更有效?

 

  当一个孩子感受到被真正理解时,他的“心理防线”才会慢慢放下。孩子的情绪平复了,脑子才能转得过来。就像一条被拉紧的橡皮筋,一定要先松一松,它才能恢复弹性。等孩子情绪平复、愿意配合了,再讲方法、说规矩,效果就会事半功倍。

 

有些父母可能会担心:这样会不会太纵容?

 

  请放心,理解不等于纵容,倾听也不是什么都不管。

  父母可以在表达温度的同时,守住该有的底线。

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