内容 
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特稿
欢天喜地 弘妙法
特稿
以跃动之势再创广布新历史
社论
青年文化节点燃和平火炬
大白莲华卷头言
以跃动的生命为广布欣然起舞！——于今年彻底追求池田先生的指导
活动方针
主题：世界青年学会跃动年
特别报道
九州五万青年携冲绳、亚洲友人齐唱——世界和平的第九交响曲！
特稿
挑战宿命转换，开拓广布新局
特稿
让生命跃动！
难忘之旅
福岛——生命的福光 报春的宝处
赢取胜利的人生
（12）展现崭新的希望之舞、胜利之舞
与师邂逅
佐贺——成为世界第一繁荣国
医学与教育随想
高中时代的决意——我人生的原点
世界广布的源流
（15）大阪奋战（上）
跨越逆境的英雄
（13）高杉晋作
体验
从自卑到闪耀——勇气的一步，转变的开始
海外体验
母亲无往不胜的希望——守护患病的孩子
一起学教学
佛法西还——每一个人都是世界广布的主角
新朋友学佛法
聚福于万里之外
打开心话
还在为亲子间的“拉锯战”心感疲惫吗？
SDGs：思考未来
世界上有多少濒危物种？
编辑月报
“世界青年学会跃动年”终于开幕了
打开心话
2026年1月01日
还在为亲子间的“拉锯战”心感疲惫吗？
文：黄秀丽
6 Min(s)
01日 1月, 2026年
作者为马来西亚注册与执证心理辅导师、英国心理学协会心理咨询师。2002 年毕业于马来亚大学辅导系、2006 年考获英国伍尔弗汉普顿大学心理学硕士。
新的一年，许多父母都在心中许下相似的愿望：希望孩子能更加自律、专心，也渴望亲子间少一些权力拉扯，多一些相互理解。
然而，真正塑造家庭氛围与孩子未来的，往往不是我们设定了多么宏大的目标，而是藏在日常里的相处方式——那些日复一日，与孩子共度的每一个瞬间。
这正是“正念教养”所关注的核心。
它并非要求父母变得完美、永不生气，而是邀请我们在育儿过程中，练习更清晰地觉察当下：既看见孩子的状态，也温柔地关照自己的情绪与反应。当我们从自动导航的惯性中暂停片刻，多一份觉察与选择，亲子互动的品质便会自然而然地改变。
因此，正念教养不是一句空洞的口号，而是一套可训练、可实践的能力提升方法。其核心可归纳为三点：活在当下（Be Present）、不作批判（Be Non-judgmental）、保持觉察（Be Aware）。这些练习看似简单，却能在日复一日的相处中，为关系注入平静与和谐。
一、活在当下：全心投入，给孩子“被看见”的礼物
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